Yoga豆知識3
- grapefruit75
- 2023年2月1日
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■オーム AUM・OM とは?
ヨガの始めや終わりに唱えるオーム・マントラは、「AUM」 「OM」と表示されます。
意味は世界の始まりの音であり、宇宙の根源です。
日本では「阿吽・あうん」の呼吸といいますね。
仏閣にいらっしゃる神様もお口を「あ」と開き「うん」と閉じている、お姿を観ます。
△「AUM」の音の意味△
「A」:始まりの音、起きている状態、過去
「U」:維持している音、夢見ている状態、現在
「M」:終わりの音、眠っている状態、未来
「AUM」と唱えるとき、体が楽器のように腹の底から響かせ全身で唱えます。
A低いとした音から始まりU響き届くようにMハミングするような永遠に続く音を奏でます。

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