治療後日記1

皆さま

こんにちは

私は癌治療を再々再治療と繰り返し。この夏１ヶ月間無菌室での集中治療を終えました。副作用は手足の痺れ麻痺や痛みがあり、筋力体力柔軟性低下、日常生活の何をするにも倍の時間がかかる。

治療前のように自由に体が動かないことに戸惑い、歯がゆさ葛藤がありました。何もする気力が無く気が滅入っていた時、「ヨガすれば」って言葉をいただきヨガを再スタートしました。ゆっくり深い呼吸と身体の一つ一つを繊細に感じ観察しヨガを行うと「体と心とどう向き合っていくのか？」「日常生活をどう過ごしていくのか？」ヨガは向き合い方、自分との折り合いを教えてくれました。

まずは行動すること！身体の声に耳を澄ませ対話するヨガは、今の体と心を受け入れこのままでよし！自分でかけていた色眼鏡に気づかせてくれます。観る世界は広がり愛がいっぱいです。